说到何穗，相信大家都不陌生，何穗是一位非常优秀的模特，是至今为止登上维密次数最多的亚洲模特，而且何穗近两年还涉足了演艺事业，其中参演的《何以笙箫默》、《飞驰人生》都给观众留下了很深的印象。

　　作为一名模特，何穗的身材非常的好，178cm的身高，100斤的体重，让她看起来身材十分纤细，具有一种独特的骨感美，而且何穗的皮肤也非常白嫩，这样姣好的身材让她获得了一个外号“何仙姑”。

　　除此之外，何穗还是一位非常喜欢美食的“吃货”，但作为模特，保持好身材永远是自己工作的第一要务，所以生活中何穗也严格控制着自己的饮食，为此她还专门请了营养师为自己制定了一份减肥食谱，这样不仅能够满足自己吃的，还能够帮助减肥，可谓一举两得。下面就让我们一起来看看何穗的减肥食谱吧！

　　除了控制饮食之外，何穗还非常注重运动，大家都知道，想要长期维持好身材，运动是必不可少的，因此何穗几乎每天都会进行一些有氧运动和拉伸，目的就是为了保持自己好的体型和身材曲线。

　　小编也大家减肥期间要进行适量的有氧运动，比如慢跑、游泳、登山等，可以对减肥起到事半功倍的效果！王震在新疆